女性の一生は女性ホルモンによって支配されているといっても過言ではありません。女性らしい体つきやなめらかな肌、異性をひきつける魅力のミナモトです。生理不順や生理痛などの不調はホルモンの不足が原因です。更年期には、ホルモン分泌量が減ることによって、様々な不調が現れます。ホルモンのもとになる良質な脂肪酸(ｎ-3系)を摂ることや、大豆製品など女性ホルモンに似た成分を含む食品を摂って、不足を補うようにしましょう。冷たいものは控えて、体を内側から温めることも重要です。