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【ごま塩トーストの作り方】
ごま塩(大さじ１)とオリーブオイル（大さじ１）を混ぜ合わせて
トーストしたパンに塗る。
【豆乳ゴマ塩の作り方】
豆乳（１カップ）にごま塩（小さじ2）とハチミツ(小さじ１)を加えて
ミキサーにかけるかシェイクする
【ごま塩ドレッシングの作り方】
ごま塩（大さじ１）とオリーブオイル（大さじ１）、酢（大さじ２）を攪拌する。
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多めに作って、密封性の高い保存箱などにいれておくと、
手軽に使えます。ご飯やおひたしにかけるのはもちろん、豆乳と混ぜたりドレッシングに加えたりしても使えます。クッキングの際は、ごま塩の塩分を考慮して摂取するようにしてくださいね。
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